من واقع تجربتى الشخصية أفضل نظام هو الجمع بين PPL ..

bưu kiện

45 Trong - Dịch

من واقع تجربتى الشخصية أفضل نظام هو الجمع بين PPL و U/L

45 Trong

رجعت للتمرين بعد فترة إنقطاع💪 وحابب أخذ رايكم شنو افضل نظام تمرين؟

Bro Split

PPL

U/L

8 Tổng số phiếu bầu

Giống

Bình luận