Galal Ahmed ভাগ করা a পোস্ট  
45 ভিতরে - অনুবাদ করা

من واقع تجربتى الشخصية أفضل نظام هو الجمع بين PPL و U/L

45 ভিতরে

رجعت للتمرين بعد فترة إنقطاع💪 وحابب أخذ رايكم شنو افضل نظام تمرين؟

Bro Split
PPL
U/L
8 মোট ভোট