ليه بعض الناس بتتبلد وقت الكوارث؟
في أوقات الكوارث والحروب، ناس كتير بتستغرب:
«إزاي في ناس بقت باردة؟ ما بتتأثر؟ ما عندها إحساس؟»
الحقيقة إن التبلّد ما دايمًا قسوة… أحيانًا هو آلية دفاع.
لما الزول يتعرّض لضغط نفسي مستمر، أخبار صعبة كل يوم، فقد، خوف، وعدم أمان، العقل بيحاول يحمي نفسه.
فـ بدل ما يحس بكل وجع مرة واحدة، يبدأ يقلّل الإحساس عشان يقدر يكمل.
التبلّد ممكن يكون:
• تعب نفسي متراكم
• إحساس بالعجز (ما قادر تغيّر حاجة)
• تشبّع من الأخبار
• محاولة للبقاء واقف وسط الانهيار
وده ما معناه إن الشخص ما بيهمّه، بالعكس… أحيانًا بيكون حاسس زيادة عن اللزوم.
المشكلة لما التبلّد يستمر فترة طويلة، هنا لازم الزول:
• يخفف متابعة الأخبار شوية
• يتكلم عن إحساسه
• يسمح لنفسه يحس من غير ما يجلد ذاته
إحنا في ظروف ما سهلة، وطبيعي ردود أفعالنا تختلف.
الأهم ما نحكم على بعض، ونفهم إن كل زول بيحاول ينجو بطريقته.
شنو رأيكم؟ حسيتوا بالإحساس ده قبل كده
