أكثر شي ندمت عليه ببدايتي بالجيم؟
إني كنت أستعجل النتيجة.
كل يوم أتمرن بقوة، أزيد أوزان، وما أسمع لجسمي، بس حتى “أشوف فرق بسرعة”.
ما كنت أعرف إن الاستمرارية أهم من الحماس، وإن الجسم يريد وقت مو ضغط.
اليوم فهمت:
اللي يمشي خطوة خطوة يوصل، واللي يركض بالبداية يتعب بالنص.
إنت شنو أكثر شي ندمت عليه ببدايتك؟ 👇
כמו
תגובה
לַחֲלוֹק
